Psykoterapi

Psykoterapi innebär att vi genom det psykoterapeutiska samtalet försöker förstå vad som ligger bakom de symtom du kämpar med. Detta betyder att vi arbetar med det som varit, det som är och vart du vill framåt. Med hjälp av den terapeutiska relationen kan du inom ett tryggt ramverk möta de inre konflikter som skapar dina svårigheter. Syftet med psykoterapi är att öka din förståelse för dig själv och genom det möjliggöra förändring. Psykoterapi kan utöver självkännedom också öka självmedkänsla och hjälpa dig fördjupa meningsfulla relationer.